Si te propusieran hacer un listado de aspectos de tu imagen que te gustaría mejorar o mantener siempre bien, seguramente los dientes blancos serían uno de tus principales objetivos. Lo sabemos porque es algo que preocupa a la mayoría de las personas: nos gustan las sonrisas perfectas y necesitamos que la nuestra pueda calificarse de esta forma.
Si te identificas con este propósito, tenemos buenas noticias para ti: es posible mantener los dientes blancos y blanquearlos mediante diversas técnicas y tratamientos en caso de que sea tarde. A continuación te contamos cómo puedes alcanzar una de esas sonrisas perfectas y blancas y, sobre todo, de qué forma prevenir que se amarillee.
Recomendaciones para mantener tus dientes blancos
Y es que, al fin y al cabo el envejecimiento dental es algo que nos afecta a todos tarde o temprano. Sin embargo, es cierto que se puede ralentizar el proceso manteniendo los dientes blancos durante más tiempo, algo que podrás conseguir siguiendo las siguientes recomendaciones relacionadas con tu higiene bucodental:
Lleva a cabo una buena higiene bucodental diaria
Aquí no hay discusión: uno de los principales secretos para mantener los dientes blancos es la higiene bucodental, la cual es importante mantener a diario de forma exhaustiva. Como verás en próximas recomendaciones, no basta únicamente con el cepillado de los dientes, debes intensificar la limpieza utilizando otros elementos y extendiéndola al resto de la cavidad bucal.
No te olvides de la lengua
La lengua es, probablemente, la gran olvidada en las prácticas de higiene bucodental. Sin embargo, acumula bacterias, sobre todo durante el periodo nocturno, que debemos eliminar para mantener sana la boca. De este modo, es fundamental recurrir a los llamados raspadores de lengua, que nos ayudarán a mantenerla en condiciones de higiene óptimas.
En el cepillado, mejor maña que fuerza
Normalmente, el cepillado de los dientes es un ejercicio que tenemos completamente mecanizado desde la infancia, cuando aprendemos a hacerlo. Sin embargo, es importante aprender cómo cepillarse los dientes correctamente siguiendo los consejos de un profesional, ya que en muchos casos los movimientos no son los más adecuados y, a menudo, ejercemos más fuerza de la necesaria creyendo que así quedarán más limpios.
Cambia tu cepillo de dientes trimestralmente
Lo cierto es que éste es uno de los consejos que más solemos aplicar entre todos los relativos a la higiene bucal, si bien nunca está de más recordarlo: para tener unos dientes blancos es imprescindible mantener una boca sana, y el cambio de cepillo de dientes -como mínimo con una periodicidad trimestral- es esencial para ello, ten en cuenta que no deja de ser un instrumento de limpieza y que la cavidad bucal contiene infinidad de bacterias.
Utiliza siempre hilo dental
En ocasiones identificamos el hilo dental como un extra en ese trabajo para alcanzar las sonrisas perfectas, pero nada más lejos de la realidad, se trata de una práctica imprescindible para higienizar los huecos interdentales a los que no puede llegar el cepillo de dientes. Con frecuencia también solemos olvidarnos de ello y tiene una gran relevancia en la salud bucodental.
Apóyate en los enjuagues bucales
Aunque no siempre es imprescindible -depende de las circunstancias y necesidades de cada paciente-, el enjuague bucal o colutorio puede ser un gran complemento en la higiene bucal, por lo que nunca estará de más que consultes con tu dentista esta posibilidad y, además, en caso de recomendarlo, que confirme cuál es la opción más adecuada en tu caso particular.
Escoge alimentos que blanquean los dientes
Seguramente es la recomendación que menor influencia tiene en la coloración de tus dientes, si bien no deja de ser una realidad: del mismo modo que hay alimentos que amarillean los dientes, también los hay que ayudan a mantenerlos blancos. Generalmente hablamos de frutas y verduras como la fresa, el apio, la coliflor y similares o, incluso, las manzanas.
Por el contrario, reduce el consumo de sustancias que manchan
Tanto a nivel alimentario como fuera de este ámbito encontramos ciertas sustancias que colaboran con el oscurecimiento dental. El café, el vino y los frutos rojos son ejemplos de algunas sustancias que nos alejan de los dientes blancos, del mismo modo que sucede con el tabaco, las drogas y ciertos tipos de medicamentos.
Emplea productos que ayuden a blanquear tus dientes
Esta recomendación tiene un matiz fundamental: nunca sigas consejos para blanquear tus dientes en casa de alguien que no sea profesional de la odontología. Es cierto que hay productos específicos que utilizados convenientemente, bajo prescripción médica, siguiendo con atención las instrucciones pertinentes y sin abusar, pueden ayudarte a mantener tus dientes blancos.
Asiste al dentista con asiduidad para mantener los dientes blancos
Por último, no podemos olvidarnos de la visita periódica a tu dentista, la cual tiene mucho que ver, además de con tu salud bucodental, como es evidente, también con la estética de tus dientes. Asistir a profesionales de la odontología te ayudará a seguir estas recomendaciones de forma más correcta y a adaptar cada una de ellas a las circunstancias concretas de tu boca.
Cómo blanquear los dientes cuando están manchados o amarillos
Todas estas recomendaciones te ayudarán a mantener tus dientes blancos, si bien con el tiempo acabarán oscureciéndose inevitablemente. Es un proceso natural que forma parte del envejecimiento dental y, aunque si sigues todas estas prácticas se ralentizará, tarde o temprano acabará llegando. La buena noticia es que existen tratamientos de blanqueamiento dental que pueden ayudarte a recuperar tu sonrisa perfecta, y en Autrán Dental somos expertos en lograrlo.
Tu clínica dental, la mejor solución para unos dientes blancos
Como ves, son muchas las recomendaciones que puedes seguir con el fin de mantener tus dientes blancos y encajar con la imagen de las sonrisas perfectas que todos soñamos. No es necesario estudiar odontología para entender que la higiene bucodental es el factor más importante para lograrlo, pero sí es fundamental apoyarte en los expertos para hacerlo de la manera correcta.Y es que una asistencia frecuente al dentista resulta determinante a la hora de mantener los dientes blancos, y desde Autrán Dental, donde utilizamos tratamientos de vanguardia cada vez menos invasivos, podemos ayudarte a conseguir esa sonrisa perfecta de la que hablábamos. ¿Nos ayudas a mejorar tu imagen a partir de su elemento más valioso?
¿Cómo hago para tener los dientes blancos?
La prevención basada en una buena rutina de higiene bucodental, con sus correspondientes recomendaciones por parte de profesionales, es la mejor opción para mantener los dientes blancos, junto con una asistencia periódica al dentista.
¿Cómo recuperar unos dientes blancos?
Pese a los cuidados dentales, el paso del tiempo acaba oscureciendo o amarilleando los dientes tarde o temprano, pero esto es algo que se puede solucionar con tratamientos blanqueantes de la mano de tu clínica odontológica.
¿Cómo puedo tener los dientes blancos si los tengo amarillos?
Cuando quieres volver a tener los dientes blancos si se han amarilleado, lo más recomendable es que acudas al dentista para estudiar tu caso concreto y encontrar la mejor solución adaptando el tratamiento a esas circunstancias.